Sick And Sex - Astma en COPD

Chronische longziekten zoals astma en COPD zijn vaak progressief van aard, een longpatiënt moet zich vaak aanpassen aan wisselende fysieke omstandigheden. Dit heeft gevolgen op het dagelijks functioneren, zoals werk, gezin maar ook op het seksuele leven. Helaas is er bij mensen met een longziekte nog weinig tot geen aandacht voor de gevolgen voor seksualiteit. En dat is jammer.

In Nederland leven er circa 320.000 mensen met COPD (met name 50+) en een half miljoen mensen met astma (met name jongere mensen).

Voor algemene informatie over ziekte en seksualiteit klik hier.

Tips bij verminderde zin en opwindingsproblemen (voor hem en haar)

Kortademigheid en vermoeidheid kunnen een remmende werking hebben op het seksueel verlangen.
Chronische hoest met sputumproductie en slechte adem als gevolg van COPD werkt niet positief op het seksueel functioneren.
Ook angst om te vrijen in verband met benauwd worden of hoesten tijdens vrijen, angst voor urineverlies kan belemmerend werken op de opwinding of het krijgen van een orgasme.
Daarnaast kunnen schaamte voor het hoesten en inspanningsintolerantie en een negatief zelfbeeld zorgen voor een remmende werking op seksueel verlangen.
Zorg voor een zo goed mogelijke lichamelijke conditie, hierdoor verbetert het seksueel functioneren.Een goed klimaat in de slaapkamer, niet te koud (kan een hoestprikkel geven) en niet te warm (kan extra benauwdheid geven).
Neem van te voren eventueel een kort werkende luchtwegverwijder.
Doe het rustig aan tijdens vrijen, en heb seks als je uitgerust bent en neem eventueel pauzes.
Experimenteer met verschillende posities tijdens vrijen waarbij het gewicht op de borst wordt verminderd.

COPD en seksualiteit

Erectieproblemen

75% van de mannen heeft moeite om een erectie te krijgen en/of vast te houden, veelal samenhangend met vaatproblematiek ten gevolgen van roken.
1/3 van de mannen heeft last van een vroegtijdige zaadlozing (ejaculatio praecox).
Ook psychische factoren zoals faalangst, schaamte, relatieproblemen en een negatief zelfbeeld kunnen een rol spelen bij erectieproblemen.

Tips

STOP MET ROKEN, roken heeft een negatieve invloed op de erectie. Drink minder alcohol en eet gezond. Mannen met overgewicht hebben meer kans op een erectiestoornis, dus zorg voor een gezond gewicht.
Langdurige behandeling met zuurstof kan een erectiestoornis verbeteren, helaas wordt de toedieningsvorm (neusbrilletje of slangetje) vaak als hinderlijk ervaren.
Prikkel je fantasie extra met behulp van erotische literatuur of foto’s. Als aanraken of fantaseren niet meer voldoende is om een goede erectie krijgen zorg voor extra stimulatie van de penis. Dit kan door de penis extra stevig vast te houden of een glijmiddel te gebruiken. Een (vinger)vibrator kan ook voor extra stimulatie zorgen.
Bespreek met je huisarts de mogelijkheden van erectie bevorderende medicatie.
Bij nog aanwezige erectie, kan een steuncondoom (condoom met dubbele wand, die je om de penis schuift) of penisring (elastieken ring) helpen om langer te kunnen vrijen.
Bij geen erectie kan de vacuümpomp uitkomst bieden. Dit is een koker die over de slappe penis wordt geplaatst en waarbij een vacuüm ontstaat wanneer de lucht uit de koker wordt gezogen. Hierdoor wordt bloed in de penis gepompt en ontstaat een erectie. Daarna plaats je een elastische ring om de basis van de penis, zodat het bloed niet terug kan stromen. De ring mag je niet langer dan 30 minuten laten zitten.

Voor meer informatie over erectiebehandelingen bekijk onze pagina erectieklachten.

Grote(re) kans op opwinding- en orgasmeproblemen.
Vrouwen hebben meer kans op depressie, al dan niet in relatie tot negatief zelfbeeld, dit heeft ook een negatief gevolg op de zin in seks.
Medicatie voor een eventuele depressie kunnen negatieve bijwerkingen hebben op de seksualiteitsbeleving.
Angst voor inspanning én opwindingsverlies, met als gevolg verminderde zin in vrijen.

Tips

Zorg voor adequate prikkels om opgewonden te worden, varieer met technieken. Erotische literatuur of beeldmateriaal kan hier bij helpen. Glijmiddel kan helpen bij onvoldoende lubricatie, zorg wel altijd dat je opgewonden bent voordat je overgaat op penetratie.
Vraag je huisarts naar eventuele bijwerkingen van medicatie, m.n. antidepressiva staan bekend om hun negatieve invloed op seksualiteit.

Astma en seksualiteit

Meer dan de helft van de mensen met astma ervaart ook seksuele problemen. Meer vrouwen dan mannen met astma ervaren seksuele problemen.
Weinig of geen zin in seks heeft alles te maken met hoe we ons over het algemeen voelen. Seksualiteit staat niet los van de rest van iemands leven. Gaat het slecht met ons, dan komt dit ook tot uiting in ons liefdesleven.

Tips bij verminderde zin en opwindingsproblemen (voor hem en haar)

Angst om kortademig te worden tijdens vrijen.
Allergische factoren.
Matige lichamelijke conditie.
Negatief zelfbeeld, door het ervaren van lichamelijke beperkingen kan een negatief zelfbeeld ontstaan.
Mensen met astma hebben vaak last van eczeem, dit kan leiden tot een negatief zelfbeeld en een gevoel van schaamte.
Veranderd rollenpatroon in je relatie.

Mensen met astma zijn allergiegevoelig. Er kunnen allergische reacties ontstaan door in aanraking te komen met sperma (human seminal plasma allergy), resulterend in jeuk, branderigheid, roodheid en pijn maar ook hoesten en kortademigheid en in zeldzame gevallen ook in een anafylactische shock. Een latexallergie (condooms) of allergie voor bestanddelen in het glijmiddel kan zo’n zelfde reactie veroorzaken. Ook door het lichamelijk contact, vanwege stoffen in het speeksel, sperma of vaginaal vocht kan een allergische reactie veroorzaken. Allergische factoren kunnen een remmende werking vormen op het vrijen. Denk hierbij ook aan overgevoeligheid voor rook, huisstofmijt, temperatuurverschillen, haarlak, et cetera kunnen klachten veroorzaken.

Tips

Zorg voor een goed gesaneerde en geventileerde slaapkamer.
Overdag vrijen kan voor mensen met astma prettiger zijn omdat dan over het algemeen de astmaklachten rustiger zijn.

Medicatie bij astma of COPD kan het seksleven negatief beïnvloeden

Luchtwegverwijders kunnen een geïrriteerd gevoel geven in de keel of een droge mond, wat bij het zoenen vervelend kan zijn. Ook kunnen ze een onrustig gevoel geven. Sommige mensen ervaren dat als seksueel positief, andere als negatief.
Ontstekingsremmers kunnen een schimmelinfectie in de mond veroorzaken. Dit kan voor zowel patiënt als partner vervelend zijn met zoenen en vrijen. Infecties in de mond kunnen voorkomen worden door na gebruik van een ontstekingsremmer de mond te spoelen of iets te eten.
Antibiotica en orale corticosteroïden (zoals prednison) kunnen vaginale schimmelinfecties veroorzaken. Hierdoor kan pijn bij het vrijen ontstaan.
Corticosteroïden kunnen ook menstruatiestoornissen, stemmingswisselingen, depressie en persoonlijkheidsveranderingen veroorzaken. Bij langdurig gebruik kan het lichaamsgewicht toenemen en het uiterlijk veranderen. Langdurig gebruik kan ook zorgen voor minder testosteron en daardoor minder zin in vrijen.

Bijdrage van Nienke Dekkinga, consulent Seksuele Gezondheid, www.fijnvrijen.nl.

Informatieve websites

Folder

Het Dijklander ziekenhuis heeft een mooie folder “benauwdheid en sexualiteit” in pdf op het internet gezet, zeer informatief.

Heb je een aanvulling?

Heb je een aanvulling op deze pagina? Bijvoorbeeld een interessant artikel of persoonlijke blog? Dan kun je dit doorgeven via onze contactpagina.