Hart en liefde zijn symbolisch met elkaar verbonden, maar wat nu als dat hart je op een bepaald moment ‘in de steek heeft gelaten’?
Dat kan gevoelens van onzekerheid en angst met zich meebrengen, zeker ook op het gebied van de seksualiteit. ‘Kan ik weer vrijen, mag ik weer vrijen, hoe reageert mijn hart tijdens vrijen?’
“De eerste keer weer seks hebben na mijn hartinfarct en dotterbehandeling vond ik doodeng, ondanks dat mijn cardioloog het geen probleem vond.”
Minder zin in seks en opwindingsproblemen
- Mensen met hart- en vaataandoeningen kunnen last hebben van hartkloppingen, pijn op de borst en benauwdheid tijdens het vrijen. Dit heeft uiteraard geen gunstig effect op de zin in seks.
- Vermoeidheid en/of kortademigheid kan vrijen lastiger maken of de zin in seks ontnemen.
- Angst voor een hartaanval tijdens de seks is een remmende factor.
- Door de fysieke beperkingen kunnen de rollen in een relatie veranderen, dit kan de zin in seks negatief beïnvloeden.
- Gebrek aan communicatie en over bescherming kan spanning geven in de relatie en ook op het gebied van seksualiteit.
- Door de littekens na een hartoperatie kan iemand zich minder aantrekkelijk voelen. En de borstkas is vaak na een hartoperatie nog pijnlijk en kan hard aanvoelen. Dit werkt niet bevorderlijk op de zin in seks.
- Bij het hebben van een interne defibrillator is er de angst van het afgaan tijdens het vrijen. Als de defibrillator afgaat voel je een schok en je partner kan een tintelend gevoel krijgen.
Tips
De angst voor een hartaanval tijdens seks hoeft niet groot te zijn; de verhoging van de hartslag en de bloeddruk tijdens seks is te vergelijken met twee trappen oplopen.
Zorg voor een zo optimaal mogelijke conditie, dit heeft een gunstig effect op vermoeidheid en uithoudingsvermogen.
Voor hem
Erectieproblemen
Erectiestoornissen na een hartinfarct kunnen zowel psychologische als lichamelijke oorzaken hebben, maar kunnen ook het gevolg zijn van medicatie (zie effect van medicatie).
- Minder makkelijk een erectie krijgen of behouden
- Langer aanhouden van een erectie.
Dit kan komen door aderverkalking, waardoor de doorbloeding in de geslachtsdelen moeilijker is.
Erectieklachten kunnen zelfs een voorbode zijn van hartproblemen.
Tips
Verbetering van leefstijl, zoals stoppen met roken en afvallen, voorkomt verergering van seksuele problemen. Door meer te bewegen, minimaal 2x 30 minuten wandelen per dag, kan het erectievermogen verbeteren.
Bij beperkingen in het krijgen van een erectie of vasthouden van een erectie zijn er diverse hulpmiddelen:
- Stuwbandje of cockring, die zorgen ervoor dat het gestuwde bloed langer in de penis blijft.
- De vacuümpomp (een koker die je over de penis aanbrengt) zorgt er kunstmatig voor dat het bloed in de penis wordt gezogen. Het gevolg is een erectie. Vervolgens breng je een stuwbandje of cockring aan om de erectie te behouden.
- Penisinjectie kan uitkomst bieden, maar de injecties hebben wel een risico.
Meer weten over behandelmogelijkheden kijk op onze pagina: erectieklachten
Effect van medicatie
- Verminderde zin in seks
- Medicatie tegen hartritmestoornissen (vooral digoxine) kan zorgen voor erectieproblemen.
- Bloeddrukverlagers (bètablokkers, bepaalde plastabletten) kunnen ook zorgen voor erectieproblemen en vermoeidheid.
- Alfablokkers kunnen ervoor zorgen dat het langer duurt voordat een man klaarkomt of zorgen voor droog klaarkomen (retrograde ejaculatie).
- Aanhoudende erectie (priapisme), ook wanneer de persoon niet seksueel opgewonden is.
- Premature ejaculatie.
Tips
Vraag aan je behandelend arts bij eventuele negatieve effecten op de seksualiteit of er andere medicatie mogelijk is die minder seksuele klachten geven.
Bijdrage Nienke Dekkinga, Consulent Seksuele Gezondheid, www.fijnvrijen.nl
Voor haar
Pijn bij het vrijen
Door aderverkalking kan de doorbloeding van de geslachtsdelen bemoeilijkt worden, waardoor een vrouw minder makkelijk vochtig wordt. De verminderde lubricatie kan bij vrijen pijn geven.
Vrouwen die een hartoperatie hebben ondergaan, kunnen last hebben van blijvende klachten van hun operatiewond, zoals pijn uitstralend naar de borsten en een verminderde gevoeligheid van de borstkas.
Tips
Zorg voor voldoende tijd en aandacht om tot adequate opwinding te komen. Last van onvoldoende vochtigheid? Maak gebruik van een goed glijmiddel. Vrij nooit zonder voldoende opwinding en/of vochtigheid.
Effect van medicatie
- Verminderde zin in seks
- Verminderde vaginale vochtigheid
- Niet tot een orgasme kunnen komen
Tips
Vraag aan je behandelend arts bij eventuele negatieve effecten op de seksualiteit of er andere medicatie mogelijk is die minder seksuele klachten geven.
Bijdrage Nienke Dekkinga, Consulent Seksuele Gezondheid, www.fijnvrijen.nl
Podcast
Hartenjagers 06 – Seksualiteit en Intimiteit bij Hart- en Vaatziekten (Feat. Melianthe Nicolai)
Wat is de invloed van hart- en vaat ziekten op seksualiteit en intimiteit? In deze aflevering spreken met Uroloog Melianthe Nicolai over dit belangrijke onderwerp.
Klik hier voor de podcast
Informatieve video
Een hartinfarct hoeft niet meteen het einde van een seksleven te betekenen. Over het algemeen hoeft er weinig te veranderen op het gebied van de seks, vrijen kan ook na een hartinfarct. Je wordt natuurlijk kwetsbaar als je geconfronteerd wordt met de eindigheid van het leven en het feit dat je lichaam je van het ene op het andere moment in de steek kan laten. Aart Beekman geeft een mooi overzicht, welke problemen er kunnen spelen als je geconfronteerd wordt met hart- en vaatziekte. Daarnaast heeft de hart-en vaatgroep een mooie folder uitgegeven over dit onderwerp.
Folder
Patiëntenvereniging
Heeft u nog aanvulling over ‘hart- en vaatziekten en seksualiteit’? U kunt dit doorgeven via onze contactpagina.